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本文目录一览：

• 1、有没有人能够重复山羊的一球双扣
• 2、篮球教学
• 3、找几个适合团战的英文歌曲!曲子!100`有追加分
• 4、阿迪达斯最新广告里的词语,是NBA球星阿瑞纳斯代言的那个
• 5、如何精准跳投

有没有人能够重复山羊的一球双扣

1、街球中的“山羊”（Earl Manigault）这个人不用我说了吧！牛！能一球双扣！即不落地再次起扣！可以罚球线双手灌篮（在64年高中明星赛中哦）！不知道他的朋友可以看街球TOP10里面的介绍。

2、谁亲眼见过山羊的一球双扣撒？那是传说！山羊自己都说不可能。山羊的一球双扣相传是在空中等球落到地面反弹自己还停在空中再拿起来扣一次。这根本都不是一个类型的。

3、也许是兜里没钱的缘故，少年时的“山羊”没有沾上别的恶习，幸运的迷上了篮球。几乎每天晚上在130号大街拐角，人们都能看到一个瘦小的黑孩子勉强扣篮的身影。球场在白天被高中，大学，甚至职业队的球员们霸占，孩子们只有在清晨和晚上借着街灯练球，盼望球艺和身高快长，有一天能够挑战大人们。

篮球教学

1、篮球教学的核心在于培养人才，显著提升学生组织、体能、心理、社会适应能力和人格塑造。通过教学，能产出篮球领域的卓越人才，为篮球界输送骨干力量。篮球教学内容丰富多样，涵盖篮球技巧、规则及运用。它能帮助新手快速了解篮球，领略篮球的魅力，从而激发对篮球运动的热情。

2、目前的高校篮球教学模式比较单一，主要以老师示范讲解为主，这种教学方式不能与学生形成有效的双向沟通，学生的篮球基础虽然能够得到一定的提升，但对于基础较好的学生来说，这种方法并不适用。

3、教学内容：（1）篮球：急停投篮（2）跑：耐久跑。 教材分析：上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育实践部分中的第七部分篮球和第一部分跑。这二项内容既有着重上肢的练习，又有着重下肢的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高三学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。

4、坚持理论与实践相结合原则；坚持科学性原则；坚持循序渐进原则；坚持教学于比赛相结合原则；坚持适度运动负荷原则。篮球教学过程是一种特殊的认识过程，只有发现和提炼出篮球运动的规律、原则、方法、组织相互练习的特点，才能把篮球教学工作进行得更好。

5、传球姿势：自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。

找几个适合团战的英文歌曲!曲子!100`有追加分

还有说的是，每个旗子点拿下，每秒都会涨2分，5个就是10分每秒，涨的很快，当到达500分的时候，就会出马车，马车出几辆跟有几个旗子点有关，如果500分的时候，你有3个旗子点，就会出3个马车，一个马车运镖运到，自己方就涨100分，如果被打，对方涨50分。

阿迪达斯最新广告里的词语,是NBA球星阿瑞纳斯代言的那个

1、Hi， I’m Gilbert Arenas and this is my story，Hi，我是吉尔伯特·阿里纳斯，这是我的故事。When I entered the NBA，当我刚进入NBA the first 40 games of my career I sat on the bench.职业生涯的前40场，我是在板凳上度过的。

2、“0号故事”是阿里纳斯第二部广告片，也是阿迪达斯“我的故事”系列广告片中的一部。阿里纳斯的第一部广告片是拍摄于2006年7月的“相信五”系列，不过我们所能看到的就是阿里纳斯几个零散镜头，所以“0号故事”算是在国内投放的第一部以阿里纳斯为唯一主角的广告片。

3、阿里纳斯 我是吉尔伯特.阿里纳斯，这是我的故事。职业生涯的前40场比赛，我是在板凳上度过的。他们觉得我就是个0，一无是处。我没有怨天尤人，而是不停地训练、训练。这已经不是我能否打好篮球的问题了，我要证明他们是错的。为什么我的球衣是0号？因为我要提醒自己，每天我都要全力奋战。

4、阿迪达斯的广告语（adidas广告语）：IMPOSSIBLE IS NOTHING 。

如何精准跳投

1、强化下肢和腰腹力量是提升跳投效率的重要部分。专门针对这些部位进行力量训练，例如深蹲、硬拉和仰卧起坐，可以增强腿部爆发力和身体稳定性，从而提高跳投高度和命中率。如果投篮手法存在困扰，可以尝试在篮下进行原地举球投篮练习。这个练习可以帮助你专注于投篮动作本身，纠正出手角度和力度，使投篮更为精准。

2、优化后仰跳投技巧，注重提升起跳高度，这样可以在空中调整姿势，增加投篮的准确性和稳定性。保持正确的投篮手型，确保手臂和手腕在投篮过程中的稳定性。身体略微紧绷，有助于力量的集中和投篮时的精准控制。集中目光于篮筐，根据篮筐位置和与自身的距离，调整投篮的弧线。

3、要练就优秀的跳投，首先要掌握起跳与持球的协调。起跳时，双脚微屈以保持稳定，站姿要确保腰背挺直，这样既能保证力量的传递，又能保持平衡。在举球环节，找到合适的持球位置，参考腰部和腹部的力量，确保动作流畅。同时，上半身的动作也不可忽视，手指、手臂和肩膀的姿态需与投篮动作无缝衔接。

4、跳投是一项需要精准发力和协调的动作，下面是其关键步骤的直观描述：首先，接到球时，保持左脚为轴心，重心下降，双脚微屈，无论球来自哪个方向，都要迅速控制并运至腰部。同时，右脚自然靠拢左脚，为后续动作做准备。随着右脚的靠拢，利用双脚的力量，迅速蹬地起跳。

5、有时候打出感觉了跳投比原地投篮准了，多投吧。还有就是，跳投的时候，手稍微放松一下，多投吧，建议，原地投篮自我感觉还行之后再练跳投，跳投是在原地投篮为基础的条件上的，基本功要练习好，其次就是多练习吧。重视每个跳投进的球，这个为什么进，别的球为什么不进。时间长了就好些的，个人看法。

6、发力。发力前一定要双膝微屈，腿部发力上跳，身体保持一定的紧张，让力从脚传到身体再传到手上，跳起后单手将球拨出，注意用手指拨出。这样的起跳动作可以让球更有弧度，有弧度的球可以有效增加进球面积，提高命中率。最后一点，勤加练习。